油菜腊肉
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
油菜腊肉
油菜腊肉营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
油菜腊肉的食材2人份
- 油菜500克
- 腊肉100克
- 蒜茸5克
- 葱花5克
- 盐巴3克
油菜腊肉的做法
1
清洗油菜备用
2
准备蒜茸
3
腊肉切片
4
1. 先炒熟腊肉 2.再加入油菜 3.翻炒一分钟 4.加入蒜茸，继续翻炒一分钟 5.出锅
成品图
