红薯红枣米糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
不出门的日子里，吃的东西能省就省，家里最后的红薯了，做成米糊，甜甜的，下午茶绝对首选。
红薯红枣米糊营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯红枣米糊的食材2人份
- 红薯1个
- 红枣适量
- 大米50克
红薯红枣米糊的做法
1
红薯去皮，红枣去核
2
把红薯切成小块
3
大米清洗干净后， 和红枣，红薯一起放入破壁机中
4
加入1000毫升的清水，启动米糊功能
5
打好就可以喝了，不需要加糖，微微的甜味
6
做下午茶很不错哦
成品图
