炖鸡爪子
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
平时喜欢在外边吃的比较多，今天自己尝试一下，非常好吃。
炖鸡爪子营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炖鸡爪子的食材2人份
- 鸡爪300克
- 粉皮100克
- 香叶5片
- 冰糖适量
- 花椒粒适量
- 干辣椒适量
炖鸡爪子的做法
1
鸡脚用开水抄一下
2
准备辅料
3
油热后放入辅料炒香
4
加入酱油后放鸡脚继续抄1分钟，然后加水
5
大火烧开，小火慢炖20分钟
6
我放了一些粉皮
7
粉皮味道特别足，很好吃。鸡脚的胶原蛋白对皮肤好，尤其是女孩子