盘锦大米蚕豆焖饭
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
春天的嫩蚕豆搭配满满米香的盘锦大米，真是太香了！吃了两碗还是意犹未尽！
盘锦大米蚕豆焖饭营养建议
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含糖量 44.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
盘锦大米蚕豆焖饭的食材2人份
- 盘锦大米500克
- 嫩蚕豆200克
- 胡萝卜半根
- 食盐1勺
- 花椒粉1勺
- 植物油20克
盘锦大米蚕豆焖饭的做法
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准备材料：盘锦大米500克，胡萝卜半根，蚕豆一碗
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大米、蚕豆淘洗干净，胡萝卜去皮切丁
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将大米、胡萝卜、蚕豆放入电压力锅
4
加入适量食盐、花椒粉、植物油
5
加入适量清水
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搅拌均匀
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放入电压力锅，选择“杂粮饭”功能，大约二十分钟就做好了！
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非常美味！
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安全绿色无公害，盘锦大米人人爱！
成品图
盘锦大米蚕豆焖饭的烹饪技巧
加点腊肉，蚕豆去皮做出来更香哦！