疙瘩汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
..
疙瘩汤营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
疙瘩汤的食材2人份
- 面粉80克
- 菠菜5棵
- 盐1茶匙
- 花生油适量
- 水适量
疙瘩汤的做法
1
准备
2
菠菜切段
3
面粉放水成大小疙瘩状
4
将菠菜放入锅里翻炒
5
加水
6
放入面疙瘩煮熟即可
成品图
疙瘩汤的烹饪技巧
放油菜，空心菜，鸡蛋也是可以的