银耳苹果汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好喝又养胃
银耳苹果汤营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳苹果汤的食材2人份
- 银耳少许
- 阿胶枣15颗
- 苹果1个
银耳苹果汤的做法
1
银耳泡发
2
然后把红枣洗干净浸泡十分钟
3
红枣去壳切片
4
把泡好的银耳切成小切
5
苹果去皮切小块
6
把银耳，红枣，苹果一起放入养生壶中煮半个小时
成品图
