多谷米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
多谷米粥营养建议
-
含糖量 32.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
多谷米粥的食材2人份
- 多谷米150克
- 水适量
多谷米粥的做法
1
准备多谷米
2
将米洗净
3
倒入电饭煲中
4
添加适量清水
5
按键煮粥开始
6
40分钟左右即可
7
盛入碗中
成品图
