诗文 | 杏鲍菇蒸鸡翅 |
释义 |
杏鲍菇蒸鸡翅
最近一段时间在家呆的时间有点长,不宜吃太油腻的食物,蒸的食物原汁原味,今天蒸鸡翅,搭配了杏鲍菇,保留了原有的营养成分,味道简直不要太赞咯…… 杏鲍菇蒸鸡翅营养建议
杏鲍菇蒸鸡翅的食材2人份
杏鲍菇蒸鸡翅的做法
1
首先备齐蒸菜的食材
2
鸡翅洗净后用刀切成段,放入大一点的容器里
3
这个时候加入料酒去肉腥
4
加入蒸鱼酱油调味调色
5
再加入淀粉,这样蒸出来的鸡翅鲜嫩多汁,能锁住水分
6
最后加入胡椒粉调味
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把所有的食材混合搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制2个小时
8
把小葱叶切碎,大蒜和姜切碎,小米辣切圈
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把杏鲍菇洗净后,用刀切成厚片,再改一下花刀后码入盘中
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上面放上腌制好的鸡翅
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上面撒上少许葱花,大蒜碎和姜碎
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放入蒸锅中,大火烧开后蒸20分钟即可
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出锅咯,鲜嫩多汁好营养
成品图
杏鲍菇蒸鸡翅的烹饪技巧鸡翅一定要提前腌制入味,我是提前腌制了,放入冰箱冷藏了一夜才蒸的哟…… |
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