红枣桂圆粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
恩泽要是去面点王，必点的一碗粥，其实很简单，为何不自己在家煮呢！嘿嘿~
红枣桂圆粥营养建议
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含糖量 21.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆粥的食材2人份
- 大米1杯
- 枣(干，大)10颗
- 干桂圆20颗
- 红糖10克
- 水适量
红枣桂圆粥的做法
1
桂圆干去壳，将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂
2
将所有材料通通丢进锅里，煮熟就好
成品图
红枣桂圆粥的烹饪技巧
我用的是电压力锅，也可以用高压锅，都是比较快速的，其他锅就煮开后，转中小火慢熬至粥粘稠即可
桂圆和红枣都是大补之品，放的太多会容易让人上火，所以以配角出场别放太多哦