香蕉西米露
- 煮
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
牛奶营养价值高，每天喝一杯身体棒棒哒。加了西米和香蕉孩子就更爱喝了，是一款非常不错的饮品~
香蕉西米露营养建议
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含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉西米露的食材2人份
- 西米1把
- 蜂蜜1勺
- 香蕉1根
香蕉西米露的做法
1
锅里加适量水，把西米倒进锅中，煮15分钟
2
煮到出现小白点，关火焖5分钟
3
把西米过凉水
4
香蕉切片
5
把西米，牛奶，香蕉倒入锅里，加蜂蜜拌匀即可
成品图
