燕麦红枣粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
小儿子亲点的早餐，我晚上备好料预约煮，早上起来刚好吃。
燕麦红枣粥营养建议
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含糖量 47.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦红枣粥的食材2人份
- 燕麦50克
- 大米50克
- 阿胶枣1份
- 红糖2茶匙
燕麦红枣粥的做法
1
备好所用食材
2
将食材提前泡洗好
3
将泡好的食材控水
4
入电饭煲选择煮粥模式煮好
5
添加适量红糖调味就可以
成品图
燕麦红枣粥的烹饪技巧
喜欢稠粥就适当减少水量