红糖冰粉
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今年各位冰粉粉衍生美食突然多了起来，不过对于冰粉的喜爱，我还是最喜欢红糖冰粉，冰冰爽爽的，小朋友也很喜欢哈！
红糖冰粉营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖冰粉的食材2人份
- 冰粉粉10克
- 水（煮冰粉用）500克
- 红糖100克
- 水（煮红糖用）100克
- 山楂片适量
- 葡萄干适量
- 花生碎适量
- 白芝麻适量
红糖冰粉的做法
1
准备一份冰粉粉
2
水烧开，加入冰粉粉搅拌均匀
3
倒入盒子内，自然冷却凝固后切小块
4
红糖加水，煮到红糖融化
5
花生碎，葡萄干，芝麻，山楂片混合
6
碗里放入冰粉和红糖水
7
再放入配料
8
搅拌均匀即可开吃
成品图
红糖冰粉的烹饪技巧
冰粉粉我是买现成的粉，也可以用冰粉籽自己洗
红糖水煮到沸腾以后，再多煮一会，到比较浓稠的状态口感会更加好
配料可以根据自己需求来调整，建议一定要加山楂片哈！