桃肉龟苓膏
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
一直都是把果肉同龟苓膏搅拌在一起吃。这一天突发奇想，决定把果肉同龟苓膏一起成型，就如同果肉果冻一样，试试别一种感受。
桃肉龟苓膏营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃肉龟苓膏的食材2人份
- 龟苓膏粉10克
- 桃12块
- 水200克
- 牛奶适量
- 枸杞少许
桃肉龟苓膏的做法
1
龟苓膏粉10克，清水200克，糖水桃肉12块，牛奶适量，枸杞少许
2
取10克龟苓膏粉，用20克清水调成无颗粒的糊状。将剩下的水倒入锅中烧沸，冲入调好的糊中，并不断搅拌
3
搅拌好的溶液均匀无大块，倒回锅中，烧沸。在保鲜盒中摆放一层糖水桃肉，倒入烧沸的龟苓膏液体。晾凉后放入冰箱冷藏
4
扣出，在表面撒几颗枸杞，浇上牛奶，即可食用
成品图
桃肉龟苓膏的烹饪技巧
桃肉也可以换作其他果肉，
晾凉后放入冰箱冷藏，会更加沁凉
因为家里只有牛奶，所以用了牛奶来淋面，也可以浇上酸奶、炼乳等食用