养胃饮品
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
食材：番茄，优质鲜奶，胡萝卜。想喝碳酸饮料时，不如喝这样的饮料。
养胃饮品营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养胃饮品的食材2人份
- 体质鲜奶一盒
- 番茄两个
- 胡萝卜一根
- 蜂蜜5豪升
- 清水20豪升
养胃饮品的做法
1
备料
2
番茄洗干净，用刀划两刀备用
3
锅放适量清水烧开，煮番茄1分钟左右
4
胡萝洗干净切片备用
5
牛奶倒出备用
6
番茄剥皮
7
切块备用
8
破壁机，倒入牛奶，水
9
放入番茄，胡萝卜
10
按清洗键，1分钟左右
11
即可
12
倒出食用
成品图
养胃饮品的烹饪技巧
浓度看自己喜欢掌握，营养丰富，简单美味。食材根据自己口味调换，食材根据需求量