超简单快手的小零食，给小朋友解馋的麦乐鸡块
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
小朋友都很爱吃KFC的麦乐鸡块，不过是油炸款，还是换成烤箱版！少油低脂，给小朋友解解馋！成功解锁鸡胸肉新吃法！超简单快手的小零食安排！ 做法非常简单，用料也简单！偶尔吃几块，完全没问题哦，外脆里嫩！蘸上番茄酱，跟买的也没差了！ 一份可以制作20块左右。一烤盘的样子！ 这是烤的！非油炸！
超简单快手的小零食，给小朋友解馋的麦乐鸡块营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
超简单快手的小零食，给小朋友解馋的麦乐鸡块的食材2人份
- 鸡胸脯肉250克
- 土豆一个
- 鸡蛋1只
- 葱2根
- 玉米淀粉2勺
- 生抽2勺
- 黑胡椒粉适量
- 玉米油适量
- 番茄酱适量
超简单快手的小零食，给小朋友解馋的麦乐鸡块的做法
1
准备好材料。鸡胸肉清洗干净沥干水分。土豆切薄片
2
土豆上锅蒸熟。鸡胸肉切丁，放入料理机，加入切碎的葱花
3
搅打成细腻肉泥
4
蒸好的土豆压成泥
5
土豆泥、鸡胸肉泥放入大碗中、鸡蛋打入，放入玉米淀粉、生抽、磨上黑胡椒粉
6
顺时针搅打5分钟左右，搅打上劲
7
预热烤箱，上下180度。烤盘垫油纸。带手套或者徒手，略微蘸水防粘。整理成块状，均匀摆入烤盘。表面刷上薄薄一层玉米油
8
放入预热好的烤箱中层，180度烤25分钟
9
烤完取出，装盘，摆上迷迭香、小青拧装饰即可！
10
直接吃也可，蘸番茄酱吃也可！风味略有不同！小朋友看到很喜欢，和卖的也没两样啦！解馋解馋！
成品图
超简单快手的小零食，给小朋友解馋的麦乐鸡块的烹饪技巧
注意：1、鸡块不用团太厚一块
烤温和烤时供参考
步骤7不刷油也是可以的，刷油表面更脆一些
现吃现做哈！