苹果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
放冰箱冷藏很好喝
苹果奶昔营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果奶昔的食材2人份
- 苹果3个
- 牛奶1袋
苹果奶昔的做法
1
苹果牛奶
2
苹果切块
3
放进料理机
4
加入牛奶榨汁
成品图
