红枣小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
养胃养血的家常米粥
红枣小米粥营养建议
-
含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣小米粥的食材2人份
- 红枣6个
- 小米60克
- 清水适量
红枣小米粥的做法
1
红枣切成两半，去核
2
小米加水适量清水洗净
3
小米放入砂锅
4
放入红枣
5
加入足量清水烧开，转小火煮20分钟，关火焖半小时即可
成品图
