木瓜千禧果汁
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
木瓜是许多女性朋友喜欢的水果，它有着“万寿果”的美誉，除了含有丰富的木瓜酵素，还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分。具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，适宜于夏季祛除暑湿，还能够和胃消食，善于治疗消化不良、食积不化、口干舌燥等不适。此外还能美润肌肤，消除下半身脂肪美腿等功效，将木瓜加上黄色的千禧果，用九阳L6料理机十几秒做一杯营养保健果汁，十几秒钟就能完成，还可以随身协带到，非常方便。 木瓜200克 小冰块8块 黄千禧果8个，蜂蜜适量
木瓜千禧果汁营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜千禧果汁的食材2人份
- 木瓜200克
- 黄千禧果8个
- 小冰块8块
- 蜂蜜适量
木瓜千禧果汁的做法
1
准备食材
2
将木瓜去皮去籽切成块备用
3
先将冰块，黄色千禧果放入料理杯中
4
再放入木瓜
5
加入矿泉水或凉开水至水位线
6
将料理杯的盖子拧紧。
7
装好料理杯，启动料理机
8
十几秒后，就可以得到一杯营养的果汁
9
可以再添加蜂蜜盖上杯盖摇晃均匀再饮用
成品图
木瓜千禧果汁的烹饪技巧
食材按照先硬后软的顺序放进料理杯中，这样更省时方便