枸杞豆浆
- 冻
- 甜味
- 新手尝试
枸杞豆浆营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
枸杞豆浆的食材2人份
- 黄豆30g
- 元贞糖适量
- 水1000ml
枸杞豆浆的做法
1
黄豆泡发，枸杞备用
2
把黄豆淘洗净，与枸杞倒入豆浆机桶内
3
加入最高水位的水
4
按通电源，湿豆健煮约25分钟左右即可
5
煮好的枸杞豆浆，过渣加糖调味饮用