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诗文 番茄玉米蛋
释义
番茄玉米蛋的做法

番茄玉米蛋

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

番茄玉米蛋做好啦,享用美味的晚餐吧!\(^o^)/~

番茄玉米蛋营养建议

  • 含糖量 41.16
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

番茄玉米蛋的食材2人份

  • 玉米(鲜)2根
  • 鸡蛋2个
  • 番茄酱4小勺
  • 1/2小勺
  • 白糖1小勺

番茄玉米蛋的做法

1 番茄玉米蛋菜谱图解

玉米洗净,去皮须,把玉米放入锅中隔水煮至金黄色,出锅

2 番茄玉米蛋菜谱图解

把玉米掰成四段,拿出一个碟子,抹上油,打进两个蛋,撒上糖,然后打匀

3 番茄玉米蛋菜谱图解

往碟子内放入玉米,在每根玉米上抹上番茄酱

4 番茄玉米蛋菜谱图解

最后,放入锅内蒸5分钟,蛋蒸熟了就行,不要蒸老了哦,出锅,番茄玉米蛋就做好啦,配上汤就更好啦

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更新时间:2025/3/1 8:42:57