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诗文 姜末蛋炒饭
释义
姜末蛋炒饭的做法

姜末蛋炒饭

  • 姜汁味
  • <15分钟
  • 新手尝试

看到深夜食堂的姜末蛋炒饭,我当时立刻想到的不是蛋炒饭,而是我小时候老爸做的姜末煎蛋。我们小的时候记得很少吃药,有时感冒咳嗽,老爸就会做了姜末炒蛋给我吃。小时候不爱吃姜,菜里面有姜都会挑出来,但老爸做的姜末炒蛋是把姜切细末,用香油炒香后再放一个蛋,用蛋液把姜末裹住,这样吃起来姜的辣味没有了,而且很香,不爱吃姜的我也爱吃这个姜末煎蛋,有时稍微有一点咳嗽,就会要求做这个。老爸还要搭配一碗白萝卜茶,就是白萝卜煮的水,说是这样搭配效果更好。记得我是不爱喝那个萝卜茶的,总是吃完了煎蛋,抿两口应付,老爸会盯着让我起码喝半碗才算了。虽然时隔多年,老爸也已仙去。但想起来似乎就是昨天的事情,而且老爸做的煎蛋的香味依稀存留。所以看到电视里面的故事,想到老爸,泪水满面。现在女儿也能做姜末煎蛋了,但想做给您吃已是不能了。不能再码字了,又忍不住眼泪了。上饭:姜末蛋炒饭。和电视里做法稍有不同,我是按老爸的姜末煎蛋的做法做的,然后配了米饭炒成。相信我这个饭,即使你不爱吃姜,也能吃上一碗的。冬吃萝卜夏吃姜,夏季吃姜末炒饭是很好的方法哦。

姜末蛋炒饭营养建议

  • 含糖量 14.14
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

姜末蛋炒饭的食材2人份

  • 米饭1小碗
  • 鸡蛋1个
  • 姜末20克
  • 香油20克
  • 1克
  • 酱油适量

姜末蛋炒饭的做法

1 姜末蛋炒饭菜谱图解

锅稍微热了之后,倒入香油,把姜末倒入

2 姜末蛋炒饭菜谱图解

中小火把姜末炒到微黄

3 姜末蛋炒饭菜谱图解

鸡蛋打散倒在姜末上,目的是让鸡蛋裹住姜末。如果单纯是为了治咳嗽,那么鸡蛋凝固就可以直接吃了,吃完最好是再煮点白萝卜水喝

4 姜末蛋炒饭菜谱图解

蛋液尚未完全凝固就把米饭倒入

5 姜末蛋炒饭菜谱图解

米饭炒散后加入少许酱油和盐调味

6 姜末蛋炒饭菜谱图解

翻炒均匀即可出锅

7 姜末蛋炒饭菜谱图解

吃的适合还可以放一些香葱碎

成品图

姜末蛋炒饭的烹饪技巧

姜末尽量切的细碎些,这样即使不吃姜的也没问题
一定要用香油,这样才有止咳的功效

随便看

 

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更新时间:2025/1/28 6:02:58