桃胶红枣木瓜玫瑰羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
本来想煮糖水的，但煮的时间长了，桃胶和银耳都化到了锅里面，哈哈，变成了粘粘的稠稠的羹了，所以名子就改为桃胶木瓜红枣玫瑰羹了。
桃胶红枣木瓜玫瑰羹营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶红枣木瓜玫瑰羹的食材2人份
- 桃胶100克
- 木瓜半个
- 红枣100克
- 银耳2块
- 玫瑰花茶50克
- 冰糖50克
桃胶红枣木瓜玫瑰羹的做法
1
桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，木瓜 去皮切块，红枣洗干净备用
2
锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮
3
当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可
成品图
