黄瓜丝鸡蛋饼
- 煎
- 五香味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐在三餐中起着至关重要的作用，所以一定要养成吃早餐的习惯。但是有人经常不知道早餐吃什么？做什么？每天就那么几样孩子都不爱吃了，好不容易想换个花样吧，看看做法制作时间太长，又放弃了，今天教大家一个快速的早餐做法。 只需一根黄瓜，两个鸡蛋，三把面粉，搅一搅，放到锅里摊一摊早餐就有了，具体做法见下。
黄瓜丝鸡蛋饼营养建议
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含糖量 25.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜丝鸡蛋饼的食材2人份
- 黄瓜1根
- 鸡蛋2个
- 面粉1碗
- 油适量
- 盐少许
黄瓜丝鸡蛋饼的做法
1
所有的食材备齐，黄瓜1根，鸡蛋2个，面粉3把半碗的量
2
黄瓜借助工具擦丝备用
3
擦好的黄瓜丝、面粉、鸡蛋放入盆中
4
用筷子搅成糊状，如果有点干可以加少量的水进去，再加少许盐调味
5
不粘锅里放入少量的油，把锅烧热
6
舀一勺面糊倒入锅里，然后把锅晃动，使面糊铺满锅底，小火烙
7
翻一次面，就熟了，掌握好火候和时间
8
黄瓜丝鸡蛋饼就好了，做法是不是很简单呢
成品图
