豌豆炒木耳
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常菜最有味
豌豆炒木耳营养建议
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含糖量 38.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豌豆炒木耳的食材2人份
- 豌豆500克
- 肉末适量
- 胡萝卜适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
- 酱油适量
豌豆炒木耳的做法
1
准备豌豆去皮洗净
2
木耳泡发
3
胡萝卜切丁
4
热锅凉油放入葱姜爆香
5
放入肉馅翻炒，加入料酒，十三香，蒜末
6
放入胡萝卜丁翻炒
7
加入豌豆，加入少许酱油
8
放入木耳翻炒
9
加入少许盐鸡精出锅
10
放入盘中
成品图
