鸡蛋青菜炒米粉
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- 新手尝试
鸡蛋青菜炒米粉营养建议
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含糖量 43.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋青菜炒米粉的食材2人份
- 米粉400g
- 鸡蛋2个
- 小白菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒适量
- 蒜适量
鸡蛋青菜炒米粉的做法
1
购买新鲜的米粉
2
将青菜洗净备用
3
先将鸡蛋炸成蛋饼盛起备用
4
用锅内底油将蒜爆香后加粉炒匀炒软
5
加入青菜一起翻炒至变色
6
加入鸡蛋后，再加入盐和胡椒即可