蘑菇紫甘蓝沙拉
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
蘑菇紫甘蓝沙拉营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蘑菇紫甘蓝沙拉的食材2人份
- 紫甘蓝100g
- 蘑菇100g
- 食盐适量
蘑菇紫甘蓝沙拉的做法
1
蘑菇焯水
2
取出控干水分
3
紫甘蓝用盐腌制一下
4
倒掉腌制出来的水，加入芫荽
5
加入蘑菇，盐，橄榄油，拌匀
6
装盘即可