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诗文 三杯鸡
释义
三杯鸡的做法

三杯鸡

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

三杯鸡

三杯鸡营养建议

  • 含糖量 10
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

三杯鸡的食材2人份

  • 鸡腿4个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油15克
  • 食用油10克
  • 米酒40毫升
  • 老抽14克
  • 生抽6克
  • 冰糖10克
  • 彩椒适量
  • 香菜适量
  • 小米椒适量

三杯鸡的做法

1 三杯鸡菜谱图解

倒入鸡腿肉 冷水入锅

2 三杯鸡菜谱图解

倒入葱姜蒜

3 三杯鸡菜谱图解

焯水去腥去血沫

4 三杯鸡菜谱图解

锅底倒入食用油和香油

5 三杯鸡菜谱图解

倒入葱姜蒜 大火爆香

6 三杯鸡菜谱图解

倒入鸡腿肉

7 三杯鸡菜谱图解

倒入米酒 老抽和生抽 翻炒均匀

8 三杯鸡菜谱图解

倒入小米椒和冰糖 翻炒均匀

9 三杯鸡菜谱图解

倒入彩椒 香菜

10 三杯鸡菜谱图解

关火焖10秒 完成

成品图
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更新时间:2025/1/15 8:15:24