羊肉什锦炒饭
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羊肉什锦炒饭营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
羊肉什锦炒饭的食材2人份
- 羊肉50g
- 米饭200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 番茄酱1个
- 鸡蛋2个
羊肉什锦炒饭的做法
1
羊肉切丁
2
洋葱，胡萝卜，西红柿，切丁！鸡蛋打好！
3
锅里放油，先炒鸡蛋，然后放入羊肉！
4
羊肉翻两番，放入菜丁！
5
放入米饭，翻炒！之后放入鸡粉，精盐！
6
翻炒几下，出锅！简单的炒饭，做好了！