芒果香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
单一的水果或蔬果 其实并不能完全满足身体所需营养 如何利用身边的食材 最大化的实现全面营养健康 这个时候 来一杯蔬果露就很有必要了
芒果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果香蕉奶昔的食材2人份
- 酸奶1瓶
- 香蕉1根
- 芒果1个
芒果香蕉奶昔的做法
1
芒果洗净并去皮去核，香蕉剥皮取出果肉；酸奶开盖
2
把芒果、香蕉放进果汁杯中，倒入酸奶，按“蔬果”键，打好后即可饮用
成品图
