咖喱鸡肉饭
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
超级好学，快动动小手做起来吧。
咖喱鸡肉饭营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡肉半碗
- 胡萝卜半根
- 土豆半个
- 洋葱1/4个
- 食盐适量
- 好侍百梦多咖喱2块
咖喱鸡肉饭的做法
1
胡萝卜、土豆、洋葱切丁备用
2
先放油，炒洋葱，洋葱炒香放胡萝卜，土豆。炒熟后加鸡肉一起翻炒，食材炒熟后加水没过食材，盖上锅盖焖熟，待土豆变得松软后放入咖喱块
3
放入咖喱块小火炖食材，待食材熟透后大火收汤
4
浇入大米饭，喜欢吃酸奶的朋友可以浇浓一点的酸奶，味道很棒哦
成品图
咖喱鸡肉饭的烹饪技巧
简单易学，营养丰富