南瓜紫薯花样包
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜紫薯花样包营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜紫薯花样包的食材2人份
- 南瓜泥100g
- 水80g
南瓜紫薯花样包的做法
1
所有主料混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜
2
室温发酵至2倍大后取出
3
排气滚圆后，平均分成10等份。再滚圆静置5-10分钟
4
取一个面团擀圆
5
用切板平均切成8份，中间不要切断
6
放上适量紫薯馅
7
看图，把每片的上面2个部分捏紧
8
依次操作完
9
最后用虎口整个收起
10
做好的样子
11
放进蒸笼，水开后蒸10-15分钟