素馅蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
萝卜赛人参，比人参还要滋补的东西，在萝卜丰收的季节，一定要试试炒着吃，煮着吃，炖汤，做馅。
素馅蒸饺营养建议
-
含糖量 23.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
素馅蒸饺的食材2人份
- 面粉700克
- 白萝卜1000克
- 粉条200克
- 大葱一根
- 花生油50克
- 盐10克
- 虾皮50克
素馅蒸饺的做法
1
准备食材
2
粉条开水煮软
3
萝卜刨丝、剁碎
4
煮好的粉丝剁碎
5
将萝卜、粉丝、虾皮、葱放盆里
6
将花生油、香油、味精、盐、酱油搅拌均匀，馅就和好了
7
面团揪成小剂子
8
擀皮
9
放适量的馅
10
封口
11
包好的大蒸饺，摆放在蒸锅里，上汽蒸10分钟
12
蒸好的大蒸饺
成品图
