玉米鸡肉肠
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
玉米鸡肉肠营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米鸡肉肠的食材2人份
- 鸡肉适量
- 胡萝卜适量
- 玉米适量
- 盐适量
- 水淀粉适量
玉米鸡肉肠的做法
1
鸡肉用料理机搅碎
2
胡萝卜剁碎玉米一起放进鸡肉中
3
然后加入适量水淀粉加入盐搅拌均匀
4
用锡纸像糖果一样把鸡肉包起来，然后蒸15分钟就熟了
成品图
