红豆奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
都说女生要多吃豆制品，红豆是上上选。可是制作红豆奶昔，首先得把红豆浸泡过夜，然后慢慢熬煮。对懒人来说，有点点麻烦，对不对？教大家一个超级简便的方法，只需要准备一碗蜜红豆、一杯牛奶、一个果汁杯就可以，无比快手。
红豆奶昔营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆奶昔的食材2人份
- 蜜红豆80克
- 牛奶250克
红豆奶昔的做法
1
准备食材
2
蜜红豆放入长帝果汁杯里
3
加入牛奶
4
盖子拧紧，绿灯亮起后启动机器，倒扣杯体。大概需要2-3个榨汁程序即可
成品图
红豆奶昔的烹饪技巧
打好的奶昔带着浓郁的红豆味，甜甜的，沙沙的，特别爽口，随身带着，走到哪里都能喝