韩国泡菜炒年糕
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韩国泡菜炒年糕营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韩国泡菜炒年糕的食材2人份
- 柿子椒1个
- 香菇3朵
- 洋葱1/3个
- 香肠1根
- 胡萝卜1/2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
韩国泡菜炒年糕的做法
1
年糕用水煮开，不要煮的太黏，用筷子扎一下能穿透就可以，捞出用冷水泡着备用
2
泡菜切小块，洋葱 青椒切小条 胡萝卜切薄片 香菇切丝 火腿肠切长条 蒜切末
3
热锅倒油 倒入蒜末爆香
4
倒入胡萝卜翻炒几下
5
倒入剩下的所有食材，除了年糕等会放。翻炒出香味，所有蔬菜6成熟
6
倒入年糕翻炒一下 加一大勺韩国甜辣酱，加一些水翻炒
7
炒至年糕上色，收汁后即可，尝一下味道不咸就加些盐，泡菜和辣酱都有咸味 一般是不用加盐了
8
装盘 撒上炒熟的芝麻~OK