香酥鱿鱼圈
- 炸
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
香酥鱿鱼圈，外焦里嫩，很好吃
香酥鱿鱼圈营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥鱿鱼圈的食材2人份
- 鱿鱼1条
- 面包糖50克
- 食盐1茶匙
- 料酒1茶匙
- 鸡蛋1个
- 白胡椒适量
- 面粉适量
香酥鱿鱼圈的做法
1
准备好这些食材，鱿鱼已经腌制好，我买的切好的鱿鱼圈，鱿鱼圈洗好后，放入盐、料酒、白胡椒，就可以了，然后用筷子夹起鱿鱼圈，先沾面粉，然后先鸡蛋，然后沾面包糠，放锅里炸就可以了，炸至两面金黄就可以啦
2
这是炸好的，喜欢吃辣的放辣椒面就可以了，我是做两份，一份辣的大人吃，一份不辣的黑孩子吃
成品图
香酥鱿鱼圈的烹饪技巧
好多人觉得油炸太浪费油，我有个小窍门(⊙o⊙)哦，炸鱿鱼圈不用倒太多油，沾满锅底就可以了，不过要用筷子翻动，这样既不浪费油又不会太油腻