孩子必定多吃一碗~~~~牛肉肠煲仔饭
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
作为煮妇，每天都会为“吃什么”而绞尽脑汁，想吃得美味，又想健康，真得是使出十八般武艺哟！好久没有吃煲仔饭，真得蛮想念这个味道的。焦香的饭，拌着各种好吃的菜，做出来又快又省力，而且味道超棒~忍不住了，赶紧做饭去。
孩子必定多吃一碗~~~~牛肉肠煲仔饭营养建议
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含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孩子必定多吃一碗~~~~牛肉肠煲仔饭的食材2人份
- 米300克
- 牛肉肠4根
- 胡萝卜1根
- 香菇3个
- 青菜50克
- 纯净水适量
- 盐少许
- 玉米油适量
孩子必定多吃一碗~~~~牛肉肠煲仔饭的做法
1
准备食材，备用
2
米清水淘，加入适量的水，滴入适量的玉米油，可以适量加盐。开启煮饭。（加入玉米油：1.防止沾锅底。2.做的米饭也更可口）
3
青菜洗净,胡萝卜切片.香菇也可以切出花刀.
4
牛肉肠均匀切片.
5
饭煮好以后,端出
6
将准备好的食材，依次码好放在饭的表面。盖上盖子，继续小火慢煲
7
如果喜欢吃锅巴的，可以多煲一会。这样的晚餐，吃得超过瘾，有肉有菜，营养丰富，超满足！
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科尔沁图林根风味牛肉肠，享幸福烘焙时光
成品图
