凉拌番茄
- 腌
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天来了，腌一盘糖蕃茄，酸甜可口，非常解暑。
凉拌番茄营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌番茄的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 糖15克
凉拌番茄的做法
1
蕃茄洗净备用
2
对半切，去除蒂结
3
然后切片
4
装入盘中
5
撒上白砂糖，腌制半个小时
6
一盘美味又解暑的凉拌番茄搞定了
成品图
凉拌番茄的烹饪技巧
喜欢吃冰的可以放冰箱冷藏半小时再吃