改良版的葱拌面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
不模仿汪涵的脸，单单模仿他的面，前一段时间我的社交平台总是推荐他的面，特别是在我肚子饿的时候，所以我给改良 这样吃的油量水，少很多。
改良版的葱拌面营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
改良版的葱拌面的食材2人份
- 面条80克
- 葱一根
- 生抽一勺
- 老抽半勺
- 沙茶酱一勺
- 食用油半勺
- 水半碗
改良版的葱拌面的做法
1
水开下面条
2
面条煮七八成热即可捞出
3
过凉开水，冰水也可以的，清洗面条上面的面粉
4
清洗好后面条基本不黏一起的
5
加入调味料。包括葱花
6
凉锅加入一勺油。半碗水
7
煮沸腾后
8
一口做气 浇在葱花上面
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搅拌面条均匀即可开吃
成品图
改良版的葱拌面的烹饪技巧
用少许的油跟水烧热代替之前的滚烫的热油.这样油的热的热量会少很多