剁辣椒炒包心菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
包心菜，简单好吃又美味！
剁辣椒炒包心菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁辣椒炒包心菜的食材2人份
- 菜花(脱水)半颗
- 剁椒2勺
剁辣椒炒包心菜的做法
1
包心菜手撕成片，洗净过滤水备用
2
起锅热油
3
油热，倒入包心菜
4
不停翻炒变色、变软
5
倒入剁辣椒
6
再倒入些许蚝油
7
再次翻拌均匀后出锅即可
成品图
剁辣椒炒包心菜的烹饪技巧
剁椒咸淡决定最后倒入盐的多少