玉米脆片

天冷总想吃零食？怕长胖就吃它，10分钟搞定，不用黄油酥脆爽口 有多少人跟美美一样，每个月总有那么几天，特别特别想要吃点零食？以至于一开始就停不下来，一个月辛苦减下来的几斤肉肉，立刻就被这几天弥补了！ 现如今的各种零食小吃真是太丰富了，不过要给大家科普一个知识哦：越是好吃的零食，油脂就越是多，稍微多吃几口就会让你的减肥成果瞬间瓦解，既想一饱口福，又想不长肉，其实也是不难的呢，健康不长肉的小零食，咱们自己做！ 玉米粉顾名思义就是采用了玉米制作出来的粉末，玉米粉不但可以食用而且还含有丰富的营养，玉米粉有很好的减肥功效，经常吃玉米粉还能起到降低血压和血脂以及抗衰老的好处，此外玉米粉还能增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。经常用眼的人，更应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。 将玉米粉做成酥脆的小饼，既解馋又不长肉，还意外地收获这么一大堆的功效，真正是健康零食呢，不用发面做法特简单，闲暇的时候多做点哦！