烤海苔
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
在济州岛吃过烤海苔后就再也忘不了了，代购不方便而且价格也贵，于是下定决心自己做，这次尝试的是海苔碎。
烤海苔营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烤海苔的食材2人份
- 紫菜200克
- 白芝麻20克
- 芝麻油50克
- 精盐10克
烤海苔的做法
1
我用的是普通的紫菜，买整张的紫菜也可以
2
把紫菜撕成这样的小条就可以了
3
烤盘里铺好锡纸，再把撕好的紫菜平铺在烤盘里
4
在紫菜上均匀的刷上芝麻油 刷完油后撒上芝麻和盐（生芝麻即可）
5
温度/180 时间/2分钟 上下加热
6
是不是看起来很美味的样子
7
装在密封的瓶子里就可以了！
成品图
烤海苔的烹饪技巧
口味可以根据自己的喜好选择，爱吃辣的可以加点辣椒粉之类的