芝麻酱蒜茸粉皮拌蘑菇
- 酱
- 其它口味
- 新手尝试
芝麻酱蒜茸粉皮拌蘑菇营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝麻酱蒜茸粉皮拌蘑菇的食材2人份
- 芝麻酱1大匙
- 黄瓜0.5根
- 口蘑3个
- 蒜2瓣
- 食盐适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
芝麻酱蒜茸粉皮拌蘑菇的做法
1
调芝麻酱: 在碗里放芝麻酱,一点点加凉水调开,直到芝麻酱稀到可以在转动碗的时候缓慢流动为好;太稠了不好拌菜,太稀了一盘菜会变得水汪汪的;
2
然后在芝麻酱里加盐,蒜茸,用勺背把蒜茸捻进芝麻酱里,主要是为了入味
3
把粉皮,黄瓜,和白蘑菇(在这时切片,太早蘑菇会变色)一个大容器里,倒入芝麻