蒜苗香干炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蒜苗香干炒鸡蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苗香干炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜苗适量
蒜苗香干炒鸡蛋的做法
1
蒜苗切碎
2
香干切碎
3
锅中放油，将香干翻炒半分钟
4
倒入蒜苗的蒜白部分翻炒一分钟
5
倒入蒜苗的青色部分翻炒一下
6
鸡蛋打散，倒入锅中，改小火
7
调入适量盐，将鸡蛋铲成块即可