番茄黄瓜蒜泥色拉
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄和黄瓜是现在农场里盛产的时令蔬果，搭配起来红绿相彰、色泽美观，加上蒜泥调味，使整道菜格外清凉爽口，在夏日食用很是清热开胃。
番茄黄瓜蒜泥色拉营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄黄瓜蒜泥色拉的食材2人份
- 黄瓜200克
- 西红柿200克
- 蒜泥适量
- 白糖适量
- 精盐适量
- 黑胡椒适量
- 橄榄油适量
番茄黄瓜蒜泥色拉的做法
1
做法：将黄瓜、西红柿分别洗净，黄瓜去皮切块，西红柿用热水烫一下去皮
2
切成小块与黄瓜放在同一盘中，加入蒜泥、精盐、白糖、黑胡椒、橄榄油拌匀即可
成品图
