西红柿羊肉面汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
入冬了，天气转凉，喝碗热腾的羊肉面汤真是暖胃。加入西红柿和白菜叶补充每天需要的维生素，操作简单易学。
西红柿羊肉面汤营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿羊肉面汤的食材2人份
- 羊肉片250克
- 挂面250克
- 西红柿一个
- 白菜叶少许
- 盐少许
- 酱油少许
- 花生油少许
- 葱花少许
西红柿羊肉面汤的做法
1
准备材料，把西红柿和菜叶洗干净切好
2
锅烧热后，加少许花生油和葱花炝锅
3
加入西红柿和少许酱油翻炒
4
准备一个汤锅，煮半锅开水
5
水开后，加入炒好的西红柿和挂面。依据自己口味加少许盐
6
挂面煮3一5分钟后，加入羊肉片
7
羊肉变色后，加入白菜叶
8
在煮1分钟，加入香油就可以出锅了
成品图
西红柿羊肉面汤的烹饪技巧
简单易学适合冬天食用。也可以加入一个鸡蛋营养更加丰富