虾油手撕包菜
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
虾油手撕包菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾油手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜300g
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 食盐适量
- 虾油适量
- 豆瓣酱适量
- 花椒适量
虾油手撕包菜的做法
1
莲花白手撕大片，淘洗干净备用
2
葱切段，姜切丝，蒜剁末，辣椒剪断
3
锅内倒入虾油，放入花椒粒熬出香味后，下入葱、姜、蒜炒香后，下入豆瓣酱煸炒出红油
4
放入干红辣椒段翻炒出辣椒香味
5
将撕好的莲花白片下入锅内，爆火翻炒
6
莲花白变色入味后关火即可