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诗文 悦美食-黑椒牛排
释义
悦美食-黑椒牛排的做法

悦美食-黑椒牛排

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

芳香四溢 风味独特

悦美食-黑椒牛排营养建议

  • 含糖量 5.32
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

悦美食-黑椒牛排的食材2人份

  • 牛排适量
  • 小土豆适量
  • 芦笋适量
  • 菜籽油适量
  • 适量
  • 黄油适量
  • 黑胡椒适量
  • 小番茄适量

悦美食-黑椒牛排的做法

1 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

牛排自然解冻,用肉锤或者刀背拍几下,用厨房纸吸血水,撒上海盐及一点点黑胡椒碎

2 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

水开后放入意大利面,放一小勺盐,大约煮十多分钟捞出,用橄榄油搅拌

3 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

芦笋焯熟,小土豆炒熟

4 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

起锅,放入一块黄油

5 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

放入切好的土豆块均匀地煎

6 悦美食-黑椒牛排菜谱图解

放菜籽油,放入处理好的牛排,七八分熟,煎好装盘

成品图

悦美食-黑椒牛排的烹饪技巧

牛排不要洗

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 15:42:02