橄榄菜炒茭白
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- 新手尝试
橄榄菜炒茭白营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橄榄菜炒茭白的食材2人份
- 茭白300g
- 柿子椒2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 橄榄菜适量
橄榄菜炒茭白的做法
1
备齐材料
2
超市买的橄榄菜备用
3
锅烧热，放少许油
4
放茭白翻炒
5
放青椒翻炒
6
放瘦肉翻炒
7
放盐
8
放味精
9
放橄榄菜翻炒
10
一盘香喷喷的橄榄菜炒茭白就做好了