芝士土豆粉杂蔬肥牛锅
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
像这样的做法，我家里两个男人都是百吃不厌的哈
芝士土豆粉杂蔬肥牛锅营养建议
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含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士土豆粉杂蔬肥牛锅的食材2人份
- 土豆粉150克
- 肥牛卷50克
- 番茄100克
- 生菜50克
- 黑木耳15克
- 香菇15克
- 芝士适量
- 盐适量
- 鸡精 适量
- 香葱适量
芝士土豆粉杂蔬肥牛锅的做法
1
将金针菇去根洗净
2
将番茄切厚片
3
将青菜洗净
4
黑木耳、香菇浸泡
5
起油锅，加入番茄炒一下
6
炒的番茄出汁为佳
7
加入黑木耳和香菇
8
加入黑木耳和香菇
9
另准备一个锅，给肥牛焯一下待用
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在番茄锅里加入金针菇，肉丸、青菜
11
煮两分钟后加入土豆粉
12
加盐调味
13
加点鸡精
14
煮一分钟，加入肥牛即可
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撒点马苏更好
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撒上香菜开吃吧
成品图
芝士土豆粉杂蔬肥牛锅的烹饪技巧
热食为佳